|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
1463 kkal
|
Lemak: 32,46g | Prot: 178,86g | Karb: 102,10g.
Makan Pagi: Venison/Deer Steak, Fried Egg, Great Value Enriched Hamburger Buns, Cracker Barrel Old Cheddar Light Cheese. Makan Siang: Basmati Rice (Cooked), Venison/Deer. Makan Malam: Basmati Rice (Cooked), Elk Meat . Camilan/Lainnya: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Cracker Barrel Medium Cheddar Slices. lagi...
|
|
3377 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Elliptical - 11 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gburwash01
|