Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
1492 kkal
|
Lemak: 46,02g | Prot: 49,00g | Karb: 223,95g.
Makan Pagi: Далматово Сушки, Сахар, Чай. Makan Siang: Манник, Слойка с Яблоком, Чай с Сахаром. Makan Malam: Варенье Черничное, Полевское Сметана 15%, Творог 9%, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Всеслав Сухари Горчичные, Кофе с Сахаром, омлет с макаронами. lagi...
|
|
1644 kkal
|
Latihan:
Bola Voli - 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 33 menit, Tidur - 6 jam dan 37 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leonchik10
|