|
Apesar dos exageros dos últimos dias... Ainda assim a balança colaborou!! 😂😂
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
1204 kkal
|
Lemak: 42,30g | Prot: 52,50g | Karb: 166,12g.
Makan Pagi: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Pão Francês, Café. Makan Siang: Ovo (Inteiro), Sopa de Legumes. Makan Malam: Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Extra Magro), Ovo, Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Goiaba, Pão Francês, Mamão Formosa, Banana Prata, Melancia, Jabuticaba. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MirianGoulart
|