Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
1609 kkal
|
Lemak: 61,02g | Prot: 114,06g | Karb: 209,13g.
Makan Pagi: Помидорка 100% Томатная Паста, Соус Ореховый Гомодари, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Запеченая, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: Помидорка 100% Томатная Паста, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Запеченая, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: La Comtesse Арахисовая Паста Peanut Butter Creamy, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яблочный Деревенский Пирог. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|