Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
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67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
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2253 kkal
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Lemak: 59,39g | Prot: 145,10g | Karb: 268,71g.
Makan Pagi: Ferrarini Jamón Cocido, Hacendado Plátano, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Makan Siang: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Huevo Cocido, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen. Makan Malam: Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Hacendado Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Fontaneda Galletas María, Prozis Crema de Cacahuete, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nando_884
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