Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
45,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
1625 kkal
|
Lemak: 86,68g | Prot: 68,15g | Karb: 148,27g.
Makan Pagi: Valio Сыр Edam, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Салат Щетка, Пятерочка Нектарин . Makan Malam: Жареная Курица, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Кабачки Жареные. Camilan/Lainnya: Перекресток Авокадо, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Сосиска в Тесте. lagi...
|
|
1419 kkal
|
Latihan:
с Джулиан - 20 menit, Hiking - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|