|
Lunch total 660kal.. Lg menuhin protein..ini protein total smpe 60.. sdh trpenuhin kebutuhan protein hr ini. Sisa sore sj untk konsumsi buah dan sayur penuhin serat 💪.
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
896 kkal
|
Lemak: 37,35g | Prot: 67,62g | Karb: 74,19g.
Makan Siang: Chicken Thigh, Macaroni (Cooked) , Meat Loaf Made with Ham (Not Luncheon Meat), Boiled Potato, Cooked Carrots, Quaker Instant Oatmeal, Eel (Mixed Species) . Camilan/Lainnya: Soy Milk . lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melzka95
|