Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
2160 kkal
|
Lemak: 39,16g | Prot: 175,52g | Karb: 269,00g.
Makan Pagi: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Makan Siang: Heinz Ketchup, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati. Makan Malam: Il Pane di Anna Grissini Sesamo e Lino, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|