Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
1518 kkal
|
Lemak: 77,99g | Prot: 96,32g | Karb: 111,53g.
Makan Pagi: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Süzme Peynir, Beyaz Peynir. Makan Siang: Fıstıklı Baklava, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Kırmızı Erik, Sebzeli Tavuk Yemeği, Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: Eker Kefir, Scitec Nutrition Whey İsolate. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sadancoskun
|