Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2019
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
2011 kkal
|
Lemak: 50,11g | Prot: 168,22g | Karb: 207,68g.
Makan Pagi: Molino Rossetto Farina Integrale di Grano Tenero Biologica, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Albume d'uovo Cotto. Makan Siang: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Carrefour Carote Grattugiate , Pane Bianco, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Makan Malam: Solidal Coop Crackers con Riso, Farro e Sesamo, Lattuga, Filetto di Platessa. Camilan/Lainnya: Nocciole, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Beretta Bresaola della Valtellina , Weider Vegan Protein Berry Mix, Aptonia Mass Gainer 3. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mauihy79
|