|
😀😀😀 I love it. Finally seeing some losses.
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
1053 kkal
|
Lemak: 43,11g | Prot: 50,09g | Karb: 125,53g.
Makan Pagi: Del Monte Tropical Fruit Salad in Light Syrup with Passion Fruit Juice. Makan Siang: Stewart's 2% Milk, Publix Carrot & Raisin Salad, Cooked Collards, Golden Chick White Cream Peppered Gravy, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Makan Malam: Betty Crocker Suddenly Pasta Salad - Classic. Camilan/Lainnya: Kretschmar Wheat Germ, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
|
1871 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 4 menit, Istirahat - 17 jam dan 51 menit, Tidur - 6 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|