Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2019
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
1624 kkal
|
Lemak: 46,00g | Prot: 121,69g | Karb: 181,13g.
Makan Pagi: Panibom Pão de Forma Pão de Forma, Ceratti Presunto Cozido Magro, Toddy Toddy Pronto, Mineirissimo Queijo Minas Canastra. Makan Siang: Beterrabas, Arroz Branco (Longo, Cozido), Peito de Frango, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce. Makan Malam: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo, Del Valle Suco de Uva. Camilan/Lainnya: Maguary Suco de Uva, Mineirissimo Queijo Minas Canastra, Ceratti Presunto Cozido Magro, Panibom Pão de Forma Pão de Forma. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Quintela Tamandua
|