Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2019
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
1469 kkal
|
Lemak: 51,77g | Prot: 105,82g | Karb: 148,70g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Loncoleche Protein Milk. Makan Siang: Loncoleche Protein Yogurt Extra Proteína, Tomates Cherry, Huevo Cocido, Quinoa (Cocida). Makan Malam: Palta, Marraqueta sin Miga, Soprole Leche Chocolate Zero Lacto, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Camilan/Lainnya: Lider Avellana Europea, Vivo Mifrut Manzana, Savory Centella. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chucao.cantando
|