|
On a roll . Hopefully it will be another drop after staying the same for several days.
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
948 kkal
|
Lemak: 21,26g | Prot: 36,97g | Karb: 109,88g.
Makan Pagi: Great Value Dried Cranberries. Makan Siang: Stewart's 2% Milk, Brussels Sprouts, Harry's Beef Stroganoff with Noodles. Makan Malam: Betty Crocker Suddenly Pasta Salad - Creamy Italian. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
|
1927 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 7 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|