Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2019
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
835 kkal
|
Lemak: 35,96g | Prot: 84,70g | Karb: 49,48g.
Makan Pagi: Ceifeiro Semente de Chia, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Probiótica 100% Pure Whey Morango. Makan Siang: Ragazzo Nhoque Ao Sugo, Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Wickbold Pão Integral 18 Grãos . Makan Malam: Probiótica Whey Bar Amendoim. Camilan/Lainnya: Body Action Colágeno Hidrolisado. lagi...
|
|
2417 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bioantoniocarlos
|