Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2019
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
993 kkal
|
Lemak: 24,31g | Prot: 73,90g | Karb: 121,07g.
Makan Pagi: Kiwi, CasanCrem CasanCrem Light, Bagley Galletitas de Salvado, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Verduras Salteadas, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Makan Malam: Fargo Galletitas de Salvado, Atún en Agua (Enlatado), Fideos. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Frutillas, Manzana. lagi...
|
Kehilangan 29,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferecapo
|