|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
1739 kkal
|
Lemak: 69,20g | Prot: 117,04g | Karb: 170,72g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升). Makan Siang: 水煮蛋, 六甲田莊 原味優格, 烤地瓜, 蓮藕, 豆腐, 白蘑菇（炒）, 炒菠菜, Kirkland 鮭魚排. Makan Malam: Costco 起司貝果. Camilan/Lainnya: 水煮蛋, 柚子, 清蒸或水煮蝦, Happy Cow 起司. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kang ling
|