|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
775 kkal
|
Lemak: 21,70g | Prot: 46,73g | Karb: 106,17g.
Makan Pagi: Brownies. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Orek, Tahu Bacem, Tempe Orek, Nasi Merah. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bacem, Tempe Orek, Nasi Putih, Nasi Merah. lagi...
|
|
1735 kkal
|
Latihan:
Cardio - 25 menit, Tidur - 1 jam, Istirahat - 22 jam dan 35 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liaamran
|