Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2019
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
1654 kkal
|
Lemak: 78,37g | Prot: 104,10g | Karb: 137,52g.
Makan Pagi: Слобода Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Село Зеленое Молоко 3,2%. Makan Siang: Вареное Яйцо, Milka Шоколад Молочный, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Село Зеленое Молоко 3,2%. Makan Malam: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вологжанка Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dariyakuz
|