Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
749 kkal
|
Lemak: 27,60g | Prot: 66,89g | Karb: 64,87g.
Makan Pagi: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked) , Lettuce, Cucumber (with Peel) . Makan Siang: Cooked Tomatoes, Mayonnaise-Type Salad Dressing, Finna Sambal Pedas, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Green String Beans, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg. Makan Malam: Papayas , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Mangos, Tong Tji Green Tea Jasmine. lagi...
|
|
2180 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, HIIT - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Flowereea
|