Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2019
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
1728 kkal
|
Lemak: 85,74g | Prot: 83,49g | Karb: 160,03g.
Makan Pagi: 無籽葡萄. Makan Siang: 滷蛋, 雞翼, 小白菜, 豆干, 得意的一天 五珍寶健康調和油, 瓜瓜園 冰地瓜. Makan Malam: 滷蛋, 新鮮豬肉香腸, 雞翼, 豆干, 空心菜. Camilan/Lainnya: 原味鬆餅. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|