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Alimentação e caminhada 2 vezes por semana, estou chegando a minha meta 💪🏼
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56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
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834 kkal
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Lemak: 37,43g | Prot: 57,71g | Karb: 66,35g.
Makan Pagi: Água com Limão. Makan Siang: Peito de Frango, Vagem Cozida, Salada de Folhas. Makan Malam: Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Chá (Infusão). Camilan/Lainnya: Peccin Trento Mousse de Maracujá. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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