Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
110,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 40,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
991 kkal
|
Lemak: 48,04g | Prot: 74,55g | Karb: 65,23g.
Makan Siang: Tirolez Requeijão Cremoso, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Moranga. Makan Malam: Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa), Ratatouille, Camil Arroz Branco (50g). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ABoatto
|