Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
1534 kkal
|
Lemak: 59,22g | Prot: 56,46g | Karb: 197,78g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Coffee with Milk and Sugar, Dannon Whole Milk Yogurt Peach. Makan Siang: Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Makan Malam: Polish Kielbasa (Turkey and Beef, Smoked) , Silver Floss Bavarian Style Sauerkraut, Hood All Natural Sour Cream, Mrs. T's Classic Cheddar Pierogies (4). Camilan/Lainnya: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry Greek Yogurt, Coffee with Milk, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry Greek Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|