Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
1371 kkal
|
Lemak: 55,81g | Prot: 53,72g | Karb: 173,27g.
Makan Pagi: Hacendado Tomate Rallado, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Café con Leche. Makan Siang: Rodilla Sandwich Tipo Rodilla, Ensalada Mixta. Makan Malam: Carrefour Queso Curado , Recondo Picatostes Natural, Crema de Calabacín. Camilan/Lainnya: Gutbio Patatas Fritas, Hero Barrita Linea Chocolate Blanco. lagi...
|
|
1888 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isa35
|