|
Вчера был читмил с суши 🍣 и выходной. Сегодня квадры)
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
1603 kkal
|
Lemak: 68,21g | Prot: 93,51g | Karb: 157,35g.
Makan Pagi: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Doctor’S BEST Pure Collagen Types 1 And 3 Powder. Makan Siang: Жареная Картошка с Грибами, Макеева Дарья Шарлотка , Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Минтай Запечённый. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Жареная Картошка с Грибами, SPAR Молоко 3,2%, Минтай Запечённый, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|