Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
1493 kkal
|
Lemak: 110,47g | Prot: 73,29g | Karb: 28,13g.
Makan Pagi: Black Tea, Peanut Butter, Butter, Pura Thickened Cream. Makan Siang: Coffee, Beetroot (Drained Solids, Canned), Red Tomatoes, Fried Egg, Lettuce, Coles Tasty Cheddar Shredded, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). Makan Malam: Aldi Dark Chocolate 85%, Pura Thickened Cream, Coffee, Yumi's Hommus, Prosecco, Primo Thinly Sliced Hungarian Salami , Steak, Sour Cream. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambyhills
|