Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
1622 kkal
|
Lemak: 46,44g | Prot: 200,65g | Karb: 87,78g.
Makan Pagi: Сыр, Бишкульский Кефир, Царь Геркулес. Makan Siang: Бишкульский Кефир, Trophix Протеин Ванильный, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: От Иваныча Тунец Натуральный . Camilan/Lainnya: Trophix Протеин Ванильный, Nestle Nuts, Chikabar Tiramisu Flavor. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anoliwin
|