|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
1471 kkal
|
Lemak: 101,77g | Prot: 73,23g | Karb: 71,12g.
Makan Pagi: 蔥, 煎雞蛋, 火龍果, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）. Makan Siang: 小磨坊 椰漿, 新鮮銀耳, Arla 哈瓦第切片乾酪, Good Some 無椰味烹調椰子油, 青花菜, Costco 冷凍鱸魚片. Makan Malam: 自製香蕉布朗尼（杏仁粉）, 真好家 芝麻香油, 甜不辣, 全聯 豬耳頭皮絲, 鹌鹑蛋, 有皮雞胸肉, 炒花菜, 四季豆. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan virgilee
|