Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
611 kkal
|
Lemak: 26,05g | Prot: 78,36g | Karb: 13,74g.
Makan Siang: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 黑咖啡, 青花菜, 煎蛋, 雞胸肉（油炸或煎）. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|