Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
1558 kkal
|
Lemak: 104,54g | Prot: 83,46g | Karb: 64,83g.
Makan Pagi: 全家 地瓜, 7-11 茶葉蛋, 光泉 無加糖鮮豆漿. Makan Siang: 萊爾富 香檸雞柳條, Costco 無骨雞腿排, 青花菜, 絲瓜. Makan Malam: 五花肉, 番茄, 小黃瓜, 生菜, 新鮮豬肉香腸. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisa6833
|