После вчерашнего ДР у хлебосольный родственников обречённо влезаю на весы. И что же? МИНУС! Слетело 400гр! после отбивной,котлеты,салата с майонезом, медового торта! ЧТО??? Тихо офигеваю...
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
623 kkal
|
Lemak: 23,17g | Prot: 64,38g | Karb: 42,22g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Отруби Ржаные. Makan Siang: Яичный Желток, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|