Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2019
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
1404 kkal
|
Lemak: 52,03g | Prot: 58,66g | Karb: 190,67g.
Makan Siang: Telur Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau, Tahu. Makan Malam: Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kacang Panjang Hijau, Tahu. Camilan/Lainnya: Tango Long Wafer Bubblegum, Nestle Kitkat, NutriSari Kelapa Muda, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu.indri19941
|