Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 41 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
723 kkal
|
Lemak: 22,60g | Prot: 71,02g | Karb: 37,41g.
Makan Siang: Abóbora Moranga, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates. Makan Malam: Brahma Brahma Chopp. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ABoatto
|