Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
1761 kkal
|
Lemak: 63,84g | Prot: 136,37g | Karb: 151,52g.
Makan Pagi: Misto Quente, Café. Makan Malam: Polvo, Camarão Empanado Frito, Sashimi de Salmão, Coca-Cola Refrigerante Zero, Makis Place Temaki Salmão Cream, Sushi de Salmão. Camilan/Lainnya: Sadia Mussarela, Perdigão Mortadela Ouro. lagi...
|
|
2711 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Belanja - 15 menit, Berbelanja - 1 jam dan 30 menit, Mandi - 15 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angélica61
|