Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
837 kkal
|
Lemak: 25,47g | Prot: 55,61g | Karb: 96,13g.
Makan Siang: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Água com Limão, Alface, Tirolez Creme de Ricota Light, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Azeitonas, Hambúrguer Caseiro. Makan Malam: Brigadeiro, Bolo de Chocolate, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Camilan/Lainnya: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café com Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral, Danone Leite Fermentado Danoninho , Tirolez Creme de Ricota Light, Adria Torrada Multigrãos. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jana&Giva
|