Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
1516 kkal
|
Lemak: 44,29g | Prot: 48,14g | Karb: 92,21g.
Makan Pagi: Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Egg, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Eski Kaşar. Makan Malam: Hamburger on Bun, Bomonti Bira. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|