Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
1553 kkal
|
Lemak: 35,82g | Prot: 116,68g | Karb: 193,62g.
Makan Pagi: Fette Biscottate, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Prugne, Caffè. Makan Siang: Insalata Mista, Barilla Spaghetti N.5, Prugne, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Calamari al Vapore o Bolliti. Makan Malam: Fage Yogurt Greco Total 0%, Spezzatino di Vitello. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan E. S. Arthur
|