Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
1661 kkal
|
Lemak: 65,59g | Prot: 82,58g | Karb: 189,41g.
Makan Pagi: Kodiak Cakes Power Cakes, McCormick Mermelada de Fresa, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Makan Siang: Telera, Jugo de Toronja, Leche (Leche Entera), Aguacate, Huevo, Chilaquiles, Brownie. Camilan/Lainnya: Muscle Pharm Combat 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|