Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
1650 kkal
|
Lemak: 55,22g | Prot: 84,90g | Karb: 212,28g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Карат Сливочный Сыр Violette, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Ваше Здоровье Семя Льна. Makan Siang: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Рис Отварной, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Makan Malam: Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|