|
instagram: matti_giarra_gluteorannosauro
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
2835 kkal
|
Lemak: 138,65g | Prot: 207,15g | Karb: 182,95g.
Makan Pagi: Conad Nocciole Sgusciate, Alpro Latte di Mandorla, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Makan Siang: Acquafarina Piadina Kamut Biologica, Harbour Salmone Norvegese Affumicato. Makan Malam: Alesto Noci, Acquafarina Piadina Kamut Biologica, Rigamonti Bresaola, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Camilan/Lainnya: La Fattoria Petto di Pollo, Céréal Pane Croccante Integrale senza Lievito, Auchan Olio Extravergine di Oliva. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4++14
|