Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
1279 kkal
|
Lemak: 43,75g | Prot: 52,40g | Karb: 174,09g.
Makan Pagi: Магнит Грейпфрут , Чистая Линия Банановый Сплит, Сыр Российский, Шампиньоны Гриль, Чернослив, Индейка Тушеная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Makan Siang: Чистая Линия Пломбир Коровка с Карамелью, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Чернослив, Индейка Тушеная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Сыр Российский, Шампиньоны Гриль. Makan Malam: Бразильские Орехи, Чистая Линия Пломбир Мохито с Клубникой . Camilan/Lainnya: Сахар, Черная Смородина. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KateSidEnot
|