Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
1193 kkal
|
Lemak: 67,77g | Prot: 57,93g | Karb: 102,34g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Alpukat. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng, Labu Siam, Nasi Putih. Makan Malam: Labu, Tempe Goreng, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Plum. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lins.jhena
|