Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
886 kkal
|
Lemak: 11,87g | Prot: 93,27g | Karb: 107,25g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Морковь. Makan Siang: Помидоры, Рыба на Пару. Makan Malam: Груша, Нектарины, Сливы. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|