|
早 貝果 1/2巧克力醬一匙 🧀️1⃣️
午 炒麵 少 炸雞翅
晚 牛奶 貝果1/2
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
1040 kkal
|
Lemak: 32,00g | Prot: 48,76g | Karb: 137,27g.
Makan Pagi: 拿鐵咖啡, 巧克力榛子醬, Costco 原味貝果, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片. Makan Siang: 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 炒麵. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b023953
|