Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
1064 kkal
|
Lemak: 53,24g | Prot: 33,23g | Karb: 99,73g.
Makan Pagi: Café Expresso, Pão de Forma Low Carb, Ovo Mexido. Makan Siang: Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Malam: Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Macadâmia, Pistaches Secos e Torrados (sem Sal), Frutolla Mix de Frutas Desidratadas, Mundo Verde Mix Nuts, Polenghi Polenguinho Light, Melitta Café sem Açúcar . lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LiVidal
|