Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
2829 kkal
|
Lemak: 136,10g | Prot: 92,68g | Karb: 311,56g.
Makan Pagi: Ja! Körniger Frischkäse, Adler Edelcreme Kräuter, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Makan Siang: McDonald's Chili Sauce , McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Chicken McNuggets (6). Camilan/Lainnya: Banane, Kinder Schoko Bons White, Haribo Colorado, McDonald's Cappuccino (Regular), McDonald's McSundae mit Schokosauce, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|