Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
1959 kkal
|
Lemak: 90,72g | Prot: 132,08g | Karb: 112,89g.
Makan Pagi: Избенка Творог 9%, Lavazza Кофе, GEON Excellent Whey Шоколад, Mandorle. Makan Siang: ВкусВилл Сэндвич Ролл Цезарь. Makan Malam: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Биг Мак. Camilan/Lainnya: Caffè Espresso, Mandorle, GEON Excellent Whey Шоколад, Nespresso Кофе, Nespresso Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giu.ama
|