Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
1016 kkal
|
Lemak: 41,47g | Prot: 55,63g | Karb: 111,68g.
Makan Pagi: Fit Parad Кисель Черника, Овсяноблин с Сыром. Makan Siang: Магнит Минтай на Пару , Помидоры, Баклажаны Тушеные, Гречка Отварная. Makan Malam: Чай с Молоком, Окей Рулетики из Баклажанов с Творогом. Camilan/Lainnya: Любимо Кефир 1%, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanja&solnze
|