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Bem básiquinho!
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
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1065 kkal
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Lemak: 31,92g | Prot: 73,32g | Karb: 123,02g.
Makan Pagi: Queijo Mozzarella, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Banana Nanica, Chá de Hibisco, Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais. lagi...
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Sejarah Berat Badan Káh Costa
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